Individuální konzultace a trénink funkčního dechu

Detailní popis produktu

Tvůj dech může ovlivnit mnohem víc, než si myslíš.

Dopřej si čas zastavit se, nadechnout a zjistit, co může změna dechu přinést právě Tobě.

Provedu Tě lepším porozuměním vlastnímu dýchání a ukážu Ti, jak dech vědomě využívat pro

• kvalitnější spánek a regeneraci
• zbavení se chrápání,
• zklidnění mysli a nervového systému,
• zvládání stresu a úzkosti,
• lepší soustředění,
• zmírnění projevů astmatu a alergií,
• hormonální rovnováhu.
• lepší sportovní výkon, regeneraci a celkovou vitalitu

Zvu Tě k odhalení kondice Tvého dechu, nastavím Ti individuální plán na míru a provedu Tě cestou k funkčnímu dechu.

Naučíš se jednoduché techniky, které můžeš využívat kdykoliv během dne – pro více energie, klidnější mysl a lepší spojení se svým tělem.

Trénink funkčního dechu je podpůrná metoda zaměřená na dechové návyky, regulaci nervového systému a celkovou kondici. Nenahrazuje lékařskou péči ani léčbu diagnostikovaných zdravotních obtíží. Při závažnějších nebo dlouhodobých zdravotních potížích doporučuji konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Probíhá on-line přes Google Meet 
nebo osobně ve Valašském Meziříčí a Rožnově pod Radhoštěm